Beginnen over condooms & veilig vrijen

Misschien heb je al seksuele ervaring opgedaan voordat je je huidige vriendin of vriend leerde kennen, maar het kan natuurlijk evengoed de eerste keer seks zijn. Hier vind je tips om met vertrouwen over condooms te beginnen. Want het beste is om veilig vrijen besproken te hebben voordat je met elkaar het bed in duikt.

Praat met elkaar

Aandacht voor elkaars wensen en behoeftes maakt vrijen nog fijner. Probeer erachter te komen wat je partner lekker, geil en spannend vindt, of wat jullie graag samen willen uitproberen. Stel elkaar dan de vraag wie welk voorbehoedsmiddel gebruikt. Begin er bijvoorbeeld over met een grapje (jouw condoom of de mijne?), of breng het terloops ter sprake. Geef duidelijk aan dat je veel om je partner geeft en het daarom veilig wil doen. Veilig vrijen is namelijk de normaalste zaak van de wereld en voorbehoedsmiddelen zijn dat ook. Daarnaast is durven te vragen of iemand het altijd veilig gedaan heeft juist een vorm van vertrouwen. Het maakt duidelijk dat je het beste met elkaar voor hebt. Durf je het niet zo goed? Bedenk je dan dat je partner misschien ook wel over veilig vrijen wilde praten, maar niet wist hoe hij of zij daarover moest beginnen.
Denk in ieder geval niet van "ach, de ander zal het wel ter sprake brengen". Want de kans bestaat dat dat eindigt in onveilige seks. En er nog over moeten praten als je al met je broek op de enkels staat is natuurlijk ook niet het meest romantische moment.

TIP 1: Als je weet hoe je een condoom moet gebruiken wordt erover beginnen tegen je partner een stuk makkelijker. Oefen daarom vooraf in condoomgebruik.

TIP 2: Vraag bijvoorbeeld eens aan je vrienden of vriendinnen hoe zij veilig vrijen bespreken. Wellicht hebben ze nog wel een supertip!

SOA's en testen

Bespreek ook van te voren of jullie er zeker van zijn dat jullie beiden geen SOA's (seksueel overdraagbare aandoeningen) hebben. Omdat sommige SOA's jarenlang sluimerend aanwezig kunnen zijn zonder verschijnselen te geven, kunnen jullie besluiten om eerst een SOA-test te laten doen. Dat kan simpel bij je eigen huisarts, anoniem bij de GGD of via de SOA-poli in bepaalde ziekenhuizen. Voor sommige doelgroepen is de test zelfs gratis. Als uit de test blijkt dat jullie helemaal SOA-vrij zijn kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om orale seks (pijpen en beffen) waarbij geen risico op zwangerschap bestaat, zonder condoom of beflapje te doen.

Snelle seks

Geen woorden maar daden! Als jullie voor een snelle (misschien eenmalige) vrijpartij gaan, of het niet gelukt is om veilig vrijen te bespreken, kun je ook zonder discussie gewoon een condoom uit je zak of nachtkastje halen en deze zelf omdoen. Daarmee neem je anticonceptie en bescherming tegen SOA's in eigen hand en ben je niet meer afhankelijk van wat je partner gebruikt, of bij zich heeft. Het laat zien dat je zeker bent over condoomgebruik en dat je je verantwoordelijkheid neemt. Misschien is je partner ook wel opgelucht dat hij of zij er zelf niet over hoefde te beginnen. En als er toch nog discussie komt zeg je gewoon: "ik doe het alleen mét".

TIP: wist jij dat een condoom omdoen ook prima kan zonder de seks te onderbreken? Condooms hoeven geen onderbreking te zijn! Lees hier meer...

Aandacht voor het aanbrengen

Let er goed op dat het condoom niet beschadigd tijdens het aanbrengen. Pak een nieuw condoom als je het niet meer vertrouwd en gooi de oude in de vuilnisbak. Dit geldt trouwens ook tijdens de seks! Beter een nieuw condoom pakken dan een SOA oplopen of iemand ongewenst zwanger maken toch?

Smoesjes

Vrijen doe je samen. Voor zowel jongens als meiden geldt: smoesjes verzinnen om geen condoom te hoeven gebruiken getuigt niet van respect voor je partner. Onveilig vrijen geeft achteraf nare problemen omdat de kans bestaat dat je besmet bent geraakt of iemand ongewenst zwanger is geworden. Je kunt beter een condoom gebruiken dan later in de rats zitten als je wacht op de SOA- of zwangerschapstest uitslag. Laat je niet verrassen! Meer informatie over smoesjes en de antwoorden erop kun je hier, hier en hier (Engels) vinden.

Lees verder: Hoe het gaat als 'ie staat! >>>